DIET LIFE - 2 sed

Tehnician nutritionist - Daniel Craciun Nutritie personalizata/30 zile

  • 1 hour
  • 200 Lei/pachet 2 sed

Service Description

Tehnician Nutritionist - Daniel Craciun: 0771785933 Pretul include: * 1 consultatie initiala + plan nutritional personalizat pentru 30 zile. * 1 sedinta evaluare la 2 saptamani, cu imbunatatirea planului nutritional, in functie de evolutie (se stabileste ulterior impreuna cu tehnicianul nutritionist). ETAPELE UNUI PROGRAM NUTRITIONAL / PSIHONUTRITIE PROGRAMUL DE SLABIRE/CRESTERE IN GREUTATE – CONTROLUL GREUTATII Realism si determinare – este ceea ce ofer pentru a va ajuta sa va simtiti bine in pielea dumneavoastra. Apetitul si satietatea sunt controlate de creier si reglate de glandele endocrine, insa, genetica, alimentatia si stilul de viata ne fac sa fim ceea ce suntem. Daca genetica e implacabila, alimentatia, stilul de viata si felul cum percepem afectiv si emotional mancarea sunt insa perfectibile. PASUL 1: CONSULTATIA START Investigatii utile pentru a analiza starea metabolismului dumneavoastra: • Consultatie • Antropometrie si anamneza • Ancheta alimentara PASUL 2: ANALIZE SI INVESTIGATII (la cerere) Pachet de analize medicale – va fi recomandat in urma consultatiei Investigatii recomandate in urma rezultatelor analizelor PASUL 3: PLAN NUTRITIONAL PERSONALIZAT Dieta se va structura dupa tipicul fiecarei persoane, in urma anchetelor alimentare si investigatiilor efectuate. Parametrii relevanti nu sunt doar cei referitori la greutate, ci si la varsta, sex, numarul de kilograme care se doresc a fi pierdute, obiceiuri zilnice, stil de viata, activitate desfasurata, intr-un cuvant viata fiecaruia dintre noi. Individualizarea meniului in functie de: • Alimente preferate Retete gustoase, variate, echilibrate, prezentate pas cu pas, care te feresc de frustrari alimentare si pofte necontrolate si care se pot transforma usor intr-un stil de viata sanatos. • Sfaturi de gastrotehnie • Consiliere online in ceea ce priveste cumparaturile • Consiliere online pe toata durata programului • Evaluare la fiecare doua/patru saptamani, si ajustarea dietei in timp util, in functie de obiective, evolutie si preferinte. PASUL 4: MONITORIZARE A EVOLUTIEI SI AJUSTARE Veti beneficia de monitorizare saptamanala si de sprijin pentru a avea un stil de viata sanatos si armonios, monitorizarea compozitiei corporale, analiza jurnalului alimentar, iar daca este cazul, modificarea dietei pentru a fi cat mai confortabila si pentru a se atinge obiectivele propuse. PASUL 5: MENTINERE Acest pas presupune revenirea la un regim normal pentru mentinerea greutatii.

Cancellation Policy

In cazul in care nu puteti ajunge la programarea efectuata, va rugam sa ne comunicati cu minim 1 ora inainte! Va multumim si va asteptam in continuare! Echipa Lotus Estetica

Contact Details

  • Strada Padeșu 2, București, Romania

    +40 762244524

    dana.boros@lotussport.ro